Wie bitte schön, soll ich mein Selbstwertgefühl stärken, wenn ich die vermeintlich perfekten Insta, Tiktok, Facebook, Snapchat oder ähnliche Influencer-Gedöns anschaue... wenn ich im TV auf Sender A die anscheinend 50jährige Frau sehe, welche ein Gesicht hat, welches einem zarten Babypopo gleicht und dafür wirbt welche Creme und was sie jung hält... wenn ich auf Sender B sehe, wie eine Mutter mit 3 Kindern locker und fröhlich das Frühstück zubereitet, wahnsinnig gestylt so früh am Morgen da steht und nebenbei noch mit ihrem Chef über die anstehenden Projekte telefoniert und wenn auf Sender C der Weltuntergang präsentiert wird? Wenn ich mich nach so Abend, von der ganzen Mediengeschichte distanziere, wird mir klar, dass so gut wie jede Art des Vergleichens ein Angriff auf meine Zufriedenheit ist und der Wettkampf kann beginnen... und den wollen wir gewinnen, wir wollen schöner, besser, erfolgreicher sein.
Ein Kranker vergleicht sich mit einem Gesunden und nicht mit einem Todkranken, wir Frauen vergleichen uns gerne mit schlanken, durchtrainierten Supermüttern oder den Karrierefrauen und nicht mit der durchschnittlichen Nachbarin, klar verlieren wir dabei den Wettkampf, oder?
Hör auf dich zu vergleichen, du bist in jeder Hinsicht ein Individuum, ebenso mit deiner Arbeit, deinen Hobbys, deinem Sein. Den einzigen Vergleich, der positiv ausfallen kann, ist der, bei dem du deine Fortschritte bedenkst.
Stell dir dafür heute folgende Fragen:
- Was hab ich bis jetzt erreicht?
- Was kann und weiss ich heute, im Gegensatz zu Früher?
- Welche Erfahrungen in meinem Leben haben mich stärker und weiser gemacht, aus welchen bin ich gewachsen?
Wenn du dir diese Fragen beantwortest, wirst du merken, dass du einmalig bist und schon so viel weiter bist als noch vor ein paar Jahren. Also, wozu vergleichen, strebe keine Perfektion an, denn durch die Perfektion kannst du keine Träume mehr verwirklichen, wieso, weil du immer nach der perfekten Lösung suchen wirst... diese ist schwer zu finden, somit verstreicht die Zeit ins Land und am Ende sagst du dann: "Ach hätte ich doch....wäre ich doch....etc."
Vertraue auf dich, auf dein Individuum, auf deine Stärken, deine Werte, deine Ideen und dein Herz. Du kannst nur erfolgreich und glücklich sein, wenn du aufhörst, dich von der vermeintlichen Perfektion eines anderen, beeindrucken zu lassen. Sei du selbst, denn du bist EINZIGARTIG, GROSSARTIG, WUNDERVOLL und WERTVOLL, genauso wie du bist!
Wundervolle Grüsse, Nicki
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