Vergleiche dich nicht...
Wie bitte schön, soll ich mein Selbstwertgefühl stärken, wenn ich die vermeintlich perfekten Insta, Tiktok, Facebook, Snapchat oder ähnliche Influencer-Gedöns anschaue... wenn ich im TV auf Sender A die anscheinend 50jährige Frau sehe, welche ein Gesicht hat, welches einem zarten Babypopo gleicht und dafür wirbt welche Creme und was sie jung hält... wenn ich auf Sender B sehe, wie eine Mutter mit 3 Kindern locker und fröhlich das Frühstück zubereitet, wahnsinnig gestylt so früh am Morgen da steht und nebenbei noch mit ihrem Chef über die anstehenden Projekte telefoniert und wenn auf Sender C der Weltuntergang präsentiert wird? Wenn ich mich nach so Abend, von der ganzen Mediengeschichte distanziere, wird mir klar, dass so gut wie jede Art des Vergleichens ein Angriff auf meine Zufriedenheit ist und der Wettkampf kann beginnen... und den wollen wir gewinnen, wir wollen schöner, besser, erfolgreicher sein.